چگونه کودکان را به شستشوی دست‌ها ترغیب کنیم

Published on 
March 26, 2020

CHLA-Blog-How-Wash-Hands-1200x628-01.jpg

بعضی از کودکان نمی‌خواهند انجام دهند یا نحوۀ صحیح آن را نمی‌دانند: شستشوی دست‌ها. در این صفحه چند راهنمای مفید جهت ایجاد انگیزه در کودکان برای رعایت بهداشت مناسب دست وجود دارد.

چرا شستشوی دست‌ها تا این اندازه اهمیت دارد

شستشوی دست یکی از بهترین روش‌های از بین بردن میکروب‌ها، بیمار نشدن و پیشگیری از مبتلا کردن دیگران به بیماری است. با انجام صحیح آن، به سالم ماندن همه کمک می‌کنید! به دلیل علمی آن علاقه دارید؟ از این وب‌سایت از CDC بازدید نمایید.

زمان شستشوی دست‌ها

دست‌های خود را به‌طور مرتب بشویید، به ویژه:

  • قبل، در طول و پس از آماده کردن غذا
  • قبل از صرف غذا
  • قبل و بعد از مراقبت از فرد بیمار در خانه که اسهال و استفراغ دارد
  • قبل و بعد از درمان محل بریدگی یا زخم
  • پس از استفاده از سرویس بهداشتی
  • پس از تعویض پوشک یا تمیز کردن کودکی که به دستشویی رفته است
  • پس از پاک کردن بینی، سرفه یا عطسه کردن
  • پس از لمس کردن حیوان، غذای حیوان یا ضایعات حیوان
  • پس از حمل غذای حیوانات خانگی
  • پس از لمس زباله
  • پس از لمس کف زمین

نحوه شستشوی دست‌ها

اینجا جالب می‌شود! این پنج مرحله زیر بهترین روش برای شستن دست‌ها را نشان می‌دهد:

  1. دست‌هایتان را با آب تمیز و جاری (گرم یا سرد) خیس کنید و به آن‌ها صابون بزنید.
  2. دست‌هایتان را همراه با صابون به هم بمالید. قسمت پشت دست‌ها، بین انگشت‌ها و زیر ناخن‌ها را بشویید.
  3. حداقل 20 ثانیه این عمل را ادامه دهید. به زمان‌سنج نیاز دارید؟ آهنگ محبوبتان را زمزمه کنید!
  4. دست‌هایتان را به‌خوبی با آب تمیز و جاری آبکشی کنید.
  5. دست‌هایتان را با حوله‌ای تمیز یا دست‌خشک‌کن خشک کنید.

سرتان شلوغ است و وقت خواندن تمام این مطلب را ندارید؟ کافی است این ویدئو را همراه با کودکان خود تماشا کنید:
 



منابع بیشتر

>Sticky: A Germ's Story | Children's Hospital Los Angeles   Sticky: A Germ's Story Coloring Sheet | Children's Hospital Los Angeles

جهت کمک به آموزش اهمیت بهداشت دست‌ها به زبان کودکان، Children’s Hospital Los Angeles کتابی دو زبانه در این رابطه برای کودکان منتشر کرده است که در آن میکروبی کوچک به نام «استیکی» وجود دارد. این کتاب به زبان انگلیسی و اسپانیایى نوشته شده است. هم آن را در فرمت PDF و هم برگه رنگ‌آمیزی را دانلود کنید!

Brown، استراتژیست ارشد محتوا در CHLA؛ دکتر Carol Hamamoto، متخصص مجاز زندگی کودکان، مدیر زندگی کودکان در CHLA و CLE ،RN ،BS ،Jadah Chatterjee این کتاب را نوشته‌اند.